PALESTRA SOBRE ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL

Por -



Ontem, dia 6 de Outubro, recebemos a visita da Professora Filomena Cruz que nos veio falar sobre alimentação saudável.
Disse-nos que o primeiro alimento dos seres humanos é o leite materno. Depois falou-nos da importância de comermos legumes, fruta, pão, arroz, massa. Explicou-nos a importância dos outros alimentos da Roda dos Alimentos.
Ficámos a saber que a alimentação deve ser variada e que todos os alimentos nos dão energia para podermos pensar melhor, correr, brincar, ...
E ainda nos disse que é importante fazer várias refeições: o pequeno-almoço, a merenda da manhã, o almoço, o lanche e o jantar.
Agradecemos à Professora Filomena por nos ter ensinado a comer de forma saudável!

Comentários

Enviar um comentário

Mensagens populares deste blogue

Almoço de Natal no AE Coura e Minho

Por -
Imagem
Na passada terça-feira, dia 22 de Dezembro, realizou-se na EB 2, 3/S de Caminha o almoço de Natal do Agrupamento de Escolas Coura e Minho. A sala de alunos da Escola-Sede do Agrupamento, engalanada para a vivência da quadra natalícia, recebeu mais de cento e cinquenta pessoas entre docentes, não docentes, assistentes operacionais e funcionários (no activo e aposentados). Este almoço, primorosamente confeccionado pelas cozinheiras da EB 2, 3/S, promoveu a partilha das emoções vividas durante o ano que finda e dos projectos de cada um para o novo ano. Em volta de cada mesa recuperaram-se as vivências dos Natais da infância, com realidades, em alguns casos, muito diferentes da vivenciada neste dia. A árvore de Natal que ocupava o lugar central da ampla sala em que decorreu este almoço, foi testemunha do reforço dos laços e da confiança crescente entre todos os presentes. Óptima avaliação do trabalho realizado ao longo do ano que está a terminar. As melhores condições (as relacionais) para
Ler mais

Reconto da história " O Gato das Botas "

Por -
Imagem
Era uma vez um sapateiro pobre que vivia com um gato. O sapateiro não tinha clientes e encomendas e quando partilhava a última lata de atum com o seu gato, disse que ia procurar outro emprego. O gato disse-lhe para não desistir e pediu-lhe para fazer umas botas vermelhas do seu tamanho. O gato embrenhou-se pela floresta e deparou-se com um castelo soberbo, onde vivia um gigante que conseguia transformar-se em qualquer animal. Entrou no castelo e disse que vinha da parte do melhor sapateiro do país. O gigante ao ver as botas do gato, como desejou ter umas fez-lhe uma encomenda. Quando o gato foi entregar as botas ao gigante, este lembrou-se de que precisava de botas de vários tamanhos para todas as suas transformações e fez-lhe uma encomenda. O gigante era avarento e na altura de pagar as contas, transformou-se num animal medonho e expulsou o gato. O gato tinha um plano e voltou ao castelo com umas botas minúsculas e pediu ao gigante para se transformar num rato. Quando o gigante s
Ler mais

EBS do Vale do Âncora :: DAC “Monitorização da duna dos Caldeirões” :: a visita no primeiro dia de verão

Por -
Imagem
Celebrando o início do verão, no passado dia 21 de junho, durante a manhã, as turmas do 2.º ano de escolaridade (profs. Joana Silva e António Garrido), da EBS do Vale do Âncora, num total de 38 alunos, receberam a nova estação com uma caminhada mágica pelas margens do rio Âncora, com paragem e observação do projeto de reflorestação da mata nacional da Gelfa.  Aqui, foi possível verificar o crescimento das espécies plantadas pelos alunos num processo organizado pelo ICNF (Instituto da Conservação da Natureza e Florestas).  De seguida, os alunos dirigiram-se à duna dos Caldeirões, na qual procederam a um novo registo do estado dos passadiços e das paliçadas, bem como da vegetação que, neste momento, existe em grande abundância – o estorno. Este trabalho e esta visita à duna, a terceira desde o início do corrente ano letivo, enquadra-se no domínio de autonomia curricular (DAC) “Monitorização da duna dos Caldeirões”, desenvolvido durante todo o ano letivo e incorporado no roteiro educacio
Ler mais